Bergkurwald Bad Reichenhall am Listsee
Nahe des Listsees bei Bad Reichenhall/Oberbayern findet sich Deutschlands erster, wissenschaftlich zertifizierter Bergkurwald. Bild: © Bad Reichenhall Tourismus & Stadtmarketing

Hohe Luftreinheit, kaum Lärmverschmutzung, die wohltuenden Klänge der Natur sowie eine bemerkenswerte Biodiversität im Bad Reichenhaller Bergkurwald lassen Menschen zur Ruhe kommen, Blutdruck und Puls werden automatisch abgesenkt. Die reduzierten Schadstoffe und der hohe Feuchtigkeitsgehalt in der Luft entlasten die Atemwege. Natürliche Lichtverhältnisse, die Ästhetik der Flora sowie die Harze und ätherischen Öle in der Waldluft wirken sich positiv auf Stimmung, Psyche und Immunsystem aus. In der Konsequenz bedeutet das eine nachweisliche Linderung von Schlafstörungen, Depressionen, chronischen Schmerzen, Atemwegserkrankungen und Stresssymptomen.

Waldbaden Bad Reichenhall
Mit Wald-Gesundheitstrainerin Evi Hajek geht es einmal wöchentlich bei jedem Wetter zum dreistündigen Bergwaldbaden in Deutschlands erstem Bergkurwald im oberbayerischen Bad Reichenhall. Bild: © Bad Reichenhall Tourismus & Stadtmarketing

Bergwaldbaden als natürliches Heilmittel

Ab 20. April 2022 gibt es jeweils mittwochs von 9 bis 12 Uhr eine Therapie-Einheit in Bad Reichenhalls zertifiziertem Bergkurwald mit Kräuterpädagogin und Wald-Gesundheitstrainerin Evi Hajek: „Ich ging im Walde so für mich hin, und nichts zu suchen, das war mein Sinn – schon Johann Wolfang von Goethe wusste, was ich den Teilnehmern bei unserer gemeinsamen Zeit im Wald vermitteln möchte: den Alltag hinter sich lassen, zur Ruhe kommen, an nichts denken müssen sowie Gesundheit und Geist stärken.“ Das dreistündige Bergwaldbaden soll alle Sinne ansprechen. Neben gezielten, auf die Kleingruppe abgestimmten Meditations-, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen nimmt jeder seine eigenen Erfahrungen und Empfindungen vom Bergwaldbaden mit nach Hause. Die sechs bis maximal acht Teilnehmer sollten fit, gut zu Fuß und mit passendem Schuhwerk und Regenschutz ausgestattet sein, denn das Bergwaldbaden findet bei jedem Wetter statt. Ein Bus-Shuttle bringt die Gäste zum Bergkurwald oberhalb des Listsees und ist im Preis für die Therapie-Einheit inbegriffen (mit Staatsbad-Gastkarte 20 €, ohne 25 €).

Damit Gäste von Beginn ihres Aufenthalts an Orientierung erhalten, bieten ihnen die beiden Bad Reichenhaller Gesundheits-Concierges einen kompetenten Beratungsservice rund ums Thema Wohlbefinden. In enger Zusammenarbeit mit medizinischen Einrichtungen und Fachkräften der Alpenstadt sowie eingehend auf individuelle Bedürfnisse helfen Karin Kastner und Susanne Dewies vor oder während des Aufenthalts dabei, diesen bestmöglich zu planen – egal ob als Urlaub oder Kur. Das Spektrum reicht vom neuen Angebot Bergwaldbaden über sanfte Spa-Treatments und das Naturheilmittel AlpenSole bis hin zu Behandlungen für Post- oder Long-Covid-Patienten. Interessierte finden die Expertinnen am Schalter der Bad Reichenhaller Tourist-Info oder melden sich telefonisch beziehungsweise per Mail.

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