Frauengesundheit wird zunehmend differenzierter betrachtet und rückt als eigenständiger Bereich innerhalb ganzheitlicher Wellnessansätze stärker in den Fokus. Mit The Yin Way Retreat – The Way of a Woman präsentiert Six Senses ein neues Retreat, das Frauen in allen Lebensphasen begleitet und ihr körperliches sowie emotionales Wohlbefinden unterstützt. Der Ansatz verbindet moderne Gesundheitswissenschaft mit den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie. Im Mittelpunkt stehen die Regulation des weiblichen Nervensystems, emotionale Balance sowie ein Leben im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Körpers. Premiere feiert The Yin Way Retreat – The Way of a Woman vom 1. bis 4. Oktober 2026 im Six Senses Kanuhura auf den Malediven, bevor es vom 11. bis 14. Dezember 2026 im Six Senses Kyoto in Japan angeboten wird.
Ein neuer Blick auf weibliches Wohlbefinden
Das Retreat greift eine Entwicklung im internationalen Wellnessbereich auf: Immer mehr Frauen wünschen sich Gesundheitskonzepte, die ihre individuellen Bedürfnisse in den verschiedenen Lebensphasen berücksichtigen. Auch der Global Wellness Institute identifiziert die stärkere Fokussierung auf frauenspezifische Gesundheitsansätze als einen der zentralen Wellness-Trends für 2026. Statt einzelne Lebensphasen wie Schwangerschaft oder Menopause isoliert zu betrachten, rückt zunehmend das langfristige Wohlbefinden über den gesamten Lebenszyklus in den Mittelpunkt.
The Way of a Woman basiert auf den Yin-Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und der taoistischen Philosophie. Sie stehen für Ruhe, Regeneration, Reflexion und ein Leben im Einklang mit den natürlichen Rhythmen des Körpers. Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen, ihr Nervensystem neu auszurichten und ihr emotionales Gleichgewicht wiederherzustellen.
Jedes Retreat wird von Hati S. Malinova, Six Senses Wellness Director und Expertin für Integrative Gesundheit, geleitet. Sie verfügt über mehr als zwei Jahrzehnte klinische Erfahrung in den Bereichen Frauengesundheit, Reproduktionsmedizin, Wochenbettbetreuung und Familiengesundheit. Ihr fachlicher Hintergrund umfasst medizinische und funktionelle Gesundheit, Beratungspsychologie sowie Traditionelle Chinesische Medizin. Zwölf Jahre lang war sie an einem spezialisierten Krankenhaus für Frauengesundheit in Shanghai tätig.
„Frauengesundheit wurde lange Zeit auf Themen wie Fruchtbarkeit und Menopause reduziert, obwohl sie viel umfassender ist. Frauen stellen heute tiefere Fragen zu ihrer Gesundheit und kommen häufig zu Six Senses, wenn Ruhe, Schlaf und Balance nicht mehr selbstverständlich sind. Brain Fog kann auftreten, und daraus entsteht oft die Suche nach mehr Informationen über Zyklen, Perimenopause, Fruchtbarkeit, Erschöpfung und die Auswirkungen auf Beziehungen“, sagt Hati S. Malinova. „Six Senses möchte diesen Fragen einen Raum geben, in dem Zusammenhänge besser verstanden werden können – mit fachlicher Expertise und individueller Beratung. Ziel ist es, Frauen Werkzeuge an die Hand zu geben, die sie auch zu Hause weiter nutzen können.“
Den Körper verstehen und mit ihm arbeiten
Im Einklang mit der Six Senses Philosophie, Gäste dabei zu unterstützen, sich wieder mit sich selbst, anderen und der Welt um sie herum zu verbinden, ermutigt The Way of a Woman Frauen dazu, bewusster auf die Signale ihres Körpers zu hören.
Die Traditionelle Chinesische Medizin betrachtet Perimenopause und Menopause beispielsweise als einen „zweiten Frühling“ – eine Phase des Wandels und der Erneuerung. Der Ansatz von Six Senses möchte diese Lebensphase nicht als Verlust betrachten, sondern den Fokus auf eine neue Perspektive lenken: Was braucht der Körper in diesem Moment?
„Hormone sind nicht das Problem“, erklärt Hati S. Malinova. „Die Herausforderung besteht darin, dass wir selten gelernt haben, sie zu verstehen, mit ihnen zu arbeiten oder uns während dieser Veränderungen selbst zu unterstützen. Auch unser Lebensstil kann unbewusst entzündliche Prozesse fördern. Mit dem richtigen Wissen und der passenden Unterstützung können Frauen beginnen, sich von innen heraus neu auszurichten. The Yin Way bedeutet, mit dem Körper zu arbeiten statt gegen ihn. Wir verbringen einen großen Teil unseres Lebens damit, ständig gefordert zu sein und weiterzumachen. Yin erinnert uns daran, dass auch im Verlangsamen und bewussten Zuhören eine besondere Stärke liegt.“
Die Retreats bringen eine kleine Gruppe von Frauen zusammen. Diese persönliche Atmosphäre schafft Raum für Austausch und Verbindung. Die Teilnehmerinnen kommen mit unterschiedlichen Fragen und Erfahrungen, teilen jedoch häufig das Gefühl, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Gemeinsame Mahlzeiten, Workshops und Gespräche ermöglichen die Erkenntnis, dass viele dieser Herausforderungen geteilt werden.
Gleichzeitig bleibt jede Reise individuell. Grundlage bildet ein integriertes Wellness-Screening zu Beginn des Aufenthalts, auf dessen Basis ein persönlicher Ansatz entwickelt wird. Die bewährten Six Senses Konzepte Sleep With Six Senses und Eat With Six Senses sind ebenfalls Bestandteil des Programms.
Der High-Tech- und High-Touch-Ansatz von Six Senses umfasst eine Kombination aus Wellness-Anwendungen und Aktivitäten, darunter Lymphdrainagen zur Unterstützung des hormonellen Gleichgewichts, Wärmetherapien sowie Behandlungen zur Förderung von Cortisolregulation, gesunden Schlafrhythmen, Stressmanagement und Zyklusbalance.
Zwei Retreats, zwei unterschiedliche Reiseziele
Six Senses Kanuhura, Malediven – 1. bis 4. Oktober 2026
In der ruhigen Umgebung des Six Senses Kanuhura steht die Beruhigung des Nervensystems im Mittelpunkt. Die Teilnehmerinnen nehmen an täglichen Yin-Yoga- und Sound-Healing-Sessions teil und erhalten in Workshops neue Einblicke in die hormonelle Gesundheit. Im Alchemy Bar lernen sie Kräuter und Pflanzen kennen, die traditionell zur Unterstützung des hormonellen Wohlbefindens eingesetzt werden.
Gemeinsame Mahlzeiten, individuelle Spa-Behandlungen und eine Delfinbeobachtung auf dem offenen Meer schaffen Raum für Erholung, Austausch und Reflexion. Die Teilnehmerinnen wohnen in Beach Villas mit privaten Pools.
Lernen Sie das Six Senses Kanuhura persönlich kennen:
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Senses Kyoto, Japan – 11. bis 14. Dezember 2026
In Kyoto verbindet The Way of a Woman traditionelle östliche Heilmethoden mit japanischer Kultur und bewussten Ritualen. Die Teilnehmerinnen entdecken unter anderem die Philosophie von Kintsugi, der traditionellen japanischen Kunst, zerbrochene Keramik mit Urushi-Lack und Goldpulver zu restaurieren, und übertragen deren Gedanken von Veränderung und Akzeptanz auf das eigene Leben.
Darüber hinaus stehen Ikebana, Qigong, daoistische Meditation, der hoteleigene Labyrinthweg sowie speziell zubereitete Kräutertees auf dem Programm. Fachvorträge beschäftigen sich mit Frauengesundheit und hormonellem Gleichgewicht aus der Perspektive moderner Wissenschaft und traditioneller Heilmethoden.
Ergänzt wird das Programm durch Biohacking-Sessions, Zugang zu Hydrotherapie- und Kontrasttherapie-Einrichtungen sowie saisonal inspirierte Menüs nach den Prinzipien der japanischen 24 Mikro-Jahreszeiten (24 Sekki). Freie Zeit ermöglicht es den Teilnehmerinnen außerdem, Kyoto mit seinen Tempeln und Gärten individuell zu entdecken.
